استرس

استرس می تواند به علت آماده شدن برای یک امتحان یا رویارویی با یک رویداد مهم باشد.

درمان خوراکی:

طالبی، کاهو، شربت گل گاوزبان، روغن شاهدانه، روغن ماهی.

درمان گیاهی:

1. صد گرم ریشه ی شیرین بیان را با 300 گرم عناب نیم کوب کنید و با 250 گرم گل بابونه، 700 گرم گل گاوزبان و 250 گرم اسطوخودوس مخلوط نموده و روزانه یک قاشق غذاخوری از آن را در 4 لیوان آب، دم کرده و میل نمایید.
2. خوردن سیر باعث کاهش استرس می شود.

موارد پرهیز:

خوراکی های حاوی کافئین و الکل.